VARNING för SKRYT

1 HIIT strength
4 Vinyasa yoga
3 Yin yoga
5 Aqua aerobic
1 Aqua tabata
2 Spinning
1 Core training
1 Zumba
1 Pump and sweat
1 Body combat
1 Morning swim and stretch
1 Circuit traning

… på 6 dagar.

⭐️ Det är okej att vara nöjd med sin prestation.

En vecka på träningsresort och jag är nöjd med:

🤸 Alla träningspassen jag gjort

📚 Böckerna jag läst

📝 Planeringen och förberedelserna av höstens uppdrag

Vilken prestation är du nöjd med den här veckan?

/Anna